Фитнес-клуб UNI-GYM «Окружной» на Окружной

О нас

UNI-GYM «Окружной» - это современный фитнес-клуб, расположенный в спальном в спальном районе Пензы, что делает его доступным и удобным для посещения всех жителей Окружной.
Фитнес клуб «UNI-GYM Окружной» - это атмосфер позитива и квалифицированный тренерский состав.
В тренажёрном зале UNI-GYM «Окружной» есть всё необходимое для качественных тренировок:
  • Кардиозона с беговыми дорожками, велотренажерами и гребным тренажером;
  • Зона тяжелых весов;
  • Зона единоборств с клеткой ММА и боксерскими грушами;
  • Тренажеры на все группы мышц, регулируемые скамьи;
  • Фитнес-инвентарь.
Профессиональные тренеры помогут разработать для тебя программу тренировок с учетом личных целей и потребностей.
Большой выбор разнообразных по интенсивности и уровню подготовки групповых фитнес-занятия в UNI-GYM «Окружной» помогут не только поддержать здоровье, но и позволят эффективно проработать проблемные зоны твоей фигуры.
В фитнес-клубе UNI-GYM «Окружной» ты можешь достичь желаемых результатов – похудеть, подтянуть фигуру, подкачать ягодицы, нарастить мышечную массу и создать рельеф, а также пройти курс реабилитации для спины и суставов, занимаясь с персональным тренером или самостоятельно.
В фитнес-клуб UNI-GYM «Окружной» можно познакомиться с новыми людьми, поделиться опытом, обменяться мнениями и получить дополнительный заряд мотивации для работы над собой!

Цены

12 месяцев

Безлимитная карта на 12 месяцев
60 дней заморозки
10 200 ₽

6 месяцев

Безлимитная карта на 6 месяцев
30 дней заморозки
7 900 ₽

3 месяца

Безлимитная карта на 3 месяца
5 800 ₽

1 месяц

Безлимитная карта на 1 месяц
2 900 ₽
UNI

Расписание занятий

наша команда

Занятия в UNI-GYM Окружной

для всей семьи

В клубе UNI-GYM «Окружной» можно подобрать занятия и для детей. Воспользуйся услугами школы танцев UNI-DANCE: пока ты находишься на тренировке в зале или на фитнесе, ребенок будет заниматься под присмотром опытного преподавателя. Предусмотрены семейные скидки на абонементы – подробности уточняй у менеджера
01
Танцевальные группы

Эстрадный танец и hop-hop

02
Спортивные секции

Фитнес-аэробика

faq’s

Популярные вопросы

  • Что входит в безлимитную клубную карту?
    В безлимитную клубную карту UNI-GYM «Окружной» входит посещение тренажерного зала и групповых фитнес-программ (кроме закрытых коммерческих групп). Держатель безлимитной клубной карты не имеет ограничений по количеству или по времени посещения клуба.
  • У меня лишний вес, есть ли ограничения по тренировкам?
    Избыточный вес становятся серьезным ограничением, когда во время занятий появляется одышка, повышается давление или нарушается сердечный ритм. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, поэтому следует с осторожностью отнестись к бегу и прыжкам, упражнениям с дополнительным утяжелением. Для того, чтобы тренировки проходили безопасно для вашего самочувствия и здоровья, мы настоятельно рекомендуем заниматься под руководством персонального тренера и пройти процедуру фитнес-тестирования для контроля состояния организма.
  • В фитнес-клубе занимаются только спортсмены?
    Некоторые стесняются идти в тренажерный зал, так как считают, будто там занимаются только люди с идеальными телами и обязательно в профессиональной спортивной одежде. На самом деле это совсем не так: прежде всего на тренировки приходят люди неравнодушные к своему здоровью. Нельзя быть слишком худым или слишком толстым, чтобы отказать самому себе в праве красиво выглядеть или быть в хорошем самочувствии. Поэтому смело приходите на занятия в UNI-GYM!
  • Сколько раз в неделю нужно тренироваться?
    Частота тренировок зависит от тех целей, к которым ты стремишься. Новичкам для достижения результата оптимально заниматься 3 раза в неделю. Тренироваться можно и чаще, если позволяет самочувствие и время. Но следует помнить: совсем пренебрегать отдыхом нельзя, так как качественное восстановление мышц является залогом красивой и подтянутой фигуры.
  • Обязательно ли менять свое питание во время тренировок?
    Если ты хочешь увидеть результат от тренировок, то помимо увеличения физической активности необходимо пересмотреть также и свои пищевые привычки. И похудение, и набор массы зависят от сбалансированного рациона питания и правильно рассчитанного суточного калоража. Также не следует забывать о потреблении воды.
  • Нужен тренер или нет?
    Для достижения желаемого результата важно подобрать подходящую твоим целям программу тренировок и научиться правильно выполнять упражнения. Если ты новичок в тренажерном зале, то персональный тренер объяснит, как правильно работать с тренажерами. Мы настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами персонального тренера, если ранее у тебя не было опыта тренировок. Занятия с наставником также будут полезны, если тебе нужна дополнительная мотивация для регулярных занятий. А благодаря помощи профессионала ты намного быстрее увидишь результат от тренировок.
  • Можно ли подросткам заниматься в тренажерном зале/на фитнесе?
    Для формирования гармоничной и подтянутой фигуры подросткам необходима физическая активность. Кроме того, занятия спортом благоприятно влияют на эмоциональный фон и помогают снять стресс и избавиться от лишней энергии. В фитнес-клубе UNI-GYM «Окружной» подростки до 16 лет могут посещать занятия в тренажерном зале только под руководством персонального тренера. Либо можно приобрести абонемент в специальную группу подросткового фитнеса.
Запишись

на знакомство с клубом UNI-GYM

  • UNI-GYM «Окружной» +7 841 299-52-02 Адрес: ул. Окружная, 27-в, ТЦ «Окружной», 2 этаж
    Режим работы: Пн-Пт: с 07:00 до 22:30, Сб-Вс: с 09:00 до 20:00
Записаться
на пробное занятие