Игорь Селиванов

Персональный тренер

Опыт тренерской практики: 11 лет.

Образование:

- Участник Международного Фестиваля физкультуры и спорта, сертификаты по направлениям: «Основы CrossFit», «Dinamic Stretch Therapy», «CXWORX» (2012 г.);

- Участник мастер-классов по фитнесу, проходивших в рамках мероприятия «Reebok Fitness Park» (2014 г.);

- Участник мастер-классов и семинара «Функциональный и персональный тренинг» (2015 г.);

- Курс «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность» (2018 г.);

- Семинар «Рацион питания от А до Я» от Станислава Шереметьева (2019 г.).

Специализация:

- Функциональный тренинг;

- Силовой тренинг;

- CrossFit.

Во время занятий работает с такими задачами, как:

- Составление программы тренировок; 

- Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы; 

- Консультации по питанию; 

- Подготовка спортсменов к соревнованиям, тренировочные программы для школьников.