Терновский Куст
Фитнес-клуб UNI-GYM Терновский куст

Тренажерный зал и групповой фитнес в Терновке

Записаться на пробное занятие
Фитнес-клуб UNI-GYM Терновский куст в Терновке

О нас

UNI-GYM «Терновский куст» - это современный фитнес-клуб с панорамными окнами и тренажёрами премиум класса. В просторном тренажёрном зале есть всё необходимое для качественных тренировок:
Фитнес клуб «UNI-GYM Окружной» - это атмосфер позитива и квалифицированный тренерский состав.
В тренажёрном зале UNI-GYM «Окружной» есть всё необходимое для качественных тренировок:
  • Кардиозона с беговыми дорожками и велотренажерами;
  • Зона CrossFit;
  • Зона тяжелых весов;
  • Зона единоборств с клеткой ММА и боксерскими грушами;
  • Тренажеры на все группы мышц, регулируемые скамьи;
  • Фитнес-инвентарь.
Фитнес-клуб «UNI-GYM Терновский куст» предлагает услуги профессиональных тренеров, которые помогут подобрать программу тренировок и скорректируют технику выполнения упражнений
А благодаря широкой сетке групповых программ можно улучшить общую физическую форму, укрепить мышцы и суставы, повысить выносливость и гибкость.
В фитнес-клубе UNI-GYM «Терновский куст» ты можешь достичь желаемых результатов – похудеть, подтянуть фигуру, подкачать ягодицы, нарастить мышечную массу и создать рельеф, а также пройти курс реабилитации для спины и суставов, занимаясь с персональным тренером или самостоятельно.
В фитнес-клубе UNI-GYM «Терновский куст» можно познакомиться с новыми людьми, поделиться опытом, обменяться мнениями и получить дополнительный заряд мотивации для работы над собой!
Подарочный сертификат
идеальный вариант подарка для людей, ведущих активный образ жизни и следящих за своим внешним видом
Подробнее

Цены

12 месяцев

Безлимитная карта на 12 месяцев
30 дней заморозки
12 900 ₽

6 месяцев

Безлимитная карта на 6 месяцев
30 дней заморозки
6 900 ₽

3 месяца

Безлимитная карта на 3 месяца
5 300 ₽

1 месяц

Безлимитная карта на 1 месяц
2 500 ₽
UNI

Расписание занятий

Групповой фитнес Группы здоровья Спортивные секции Боевые искусства

наша команда

Занятия в UNI-GYM Терновский куст

для всей семьи

В клубе UNI-GYM«Терновский куст» можно подобрать занятия и для детей. Воспользуйся услугами школы танцев UNI-DANCE: пока ты находишься на тренировке в зале или на фитнесе, ребенок будет заниматься под присмотром опытного преподавателя. Предусмотрены семейные скидки на абонементы – подробности уточняй у менеджера
01
Танцевальные группы

Эстрадный танец и hop-hop

02
Боевые искусства

Самбо, бокс, универсальная борьба, смешанные единоборства ММА

faq’s

Популярные вопросы

  • Что входит в безлимитную клубную карту?
    В безлимитную клубную карту UNI-GYM «Терновский куст» входит посещение тренажерного зала и групповых фитнес-программ (кроме закрытых коммерческих групп). Держатель безлимитной клубной карты не имеет ограничений по количеству или по времени посещения клуба.
  • У меня лишний вес, есть ли ограничения по тренировкам?
    Избыточный вес становятся серьезным ограничением, когда во время занятий появляется одышка, повышается давление или нарушается сердечный ритм. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, поэтому следует с осторожностью отнестись к бегу и прыжкам, упражнениям с дополнительным утяжелением. Для того, чтобы тренировки проходили безопасно для вашего самочувствия и здоровья, мы настоятельно рекомендуем заниматься под руководством персонального тренера и пройти процедуру фитнес-тестирования для контроля состояния организма.
  • В фитнес-клубе занимаются только спортсмены?
    Некоторые стесняются идти в тренажерный зал, так как считают, будто там занимаются только люди с идеальными телами и обязательно в профессиональной спортивной одежде. На самом деле это совсем не так: прежде всего на тренировки приходят люди неравнодушные к своему здоровью. Нельзя быть слишком худым или слишком толстым, чтобы отказать самому себе в праве красиво выглядеть или быть в хорошем самочувствии. Поэтому смело приходите на занятия в UNI-GYM!
  • Сколько раз в неделю нужно тренироваться?
    Частота тренировок зависит от тех целей, к которым ты стремишься. Новичкам для достижения результата оптимальнозаниматься 3 раза в неделю. Тренироваться можно и чаще, если позволяет самочувствие и время. Но следует помнить: совсем пренебрегать отдыхом нельзя, так как качественное восстановление мышц является залогом красивой и подтянутой фигуры.
  • Обязательно ли менять свое питание во время тренировок?
    Если ты хочешь увидеть результат от тренировок, то помимо увеличения физической активности необходимо пересмотреть также и свои пищевые привычки. И похудение, и набор массы зависят от сбалансированного рациона питания и правильно рассчитанного суточного калоража. Также не следует забывать о потреблении воды.
  • Нужен тренер или нет?
    Для достижения желаемого результата важно подобрать подходящую твоим целям программу тренировок и научиться правильно выполнять упражнения. Если ты новичок в тренажерном зале, то персональный тренер объяснит, как правильно работать с тренажерами. Мы настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами персонального тренера, если ранее у тебя не было опыта тренировок. Занятия с наставником также будут полезны, если тебе нужна дополнительная мотивация для регулярных занятий. А благодаря помощи профессионала ты намного быстрее увидишь результат от тренировок.
  • Можно ли подросткам заниматься в тренажерном зале/на фитнесе?
    Для формирования гармоничной и подтянутой фигуры подросткам необходима физическая активность. Кроме того, занятия спортом благоприятно влияют на эмоциональный фон и помогают снять стресс и избавиться от лишней энергии. В фитнес-клубе UNI-GYM «Терновский куст» подростки до 16 лет могут посещать занятия в тренажерном зале только под руководством персонального тренера. Либо можно приобрести абонемент в специальную группу подросткового фитнеса.
Запишись

на знакомство с клубом UNI-GYM

Uni-Gym на карте Пензы — Яндекс Карты
  • UNI-GYM «Терновский куст» +7 841 298-88-68 Адрес: ул. Терновского, 102, ТЦ «Терновский куст», 3 этаж
    Режим работы: Пн-Пт: с 07:00 до 23:00, Сб-Вс: с 08:30 до 20:00
Записаться
на пробное занятие