Персональный тренер:
Игорь Селиванов
Опыт тренерской практики: 11 лет.
Образование:
- Участник Международного Фестиваля физкультуры и спорта, сертификаты по направлениям: «Основы CrossFit», «Dinamic Stretch Therapy», «CXWORX» (2012 г.);
- Участник мастер-классов по фитнесу, проходивших в рамках мероприятия «Reebok Fitness Park» (2014 г.);
- Участник мастер-классов и семинара «Функциональный и персональный тренинг» (2015 г.);
- Курс «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность» (2018 г.);
- Семинар «Рацион питания от А до Я» от Станислава Шереметьева (2019 г.).
Специализация:
- Функциональный тренинг;
- Силовой тренинг;
- CrossFit.
Во время занятий работает с такими задачами, как:
- Составление программы тренировок;
- Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы;
- Консультации по питанию;
- Подготовка спортсменов к соревнованиям, тренировочные программы для школьников.